知识问答
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超级实用生活小妙招：从治病到去污全涵盖
一、超级实用的生活小妙招二、生活中常用的小窍门避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后...
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男性减肥必看：5种最有效的有氧运动及注意
对男人减肥最有效的5种有氧运动那么究竟什么样的有氧运动是比较适合男性朋友们的呢，该怎么选择呢，需要注意些什么呢，一起来了解一下吧！有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动有太多太多种了，每一样...
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青海省体育局出品：第九套广播体操完整内容
由国家体育局（委）主导发布的九套“全国广播体操”简单汇总如下：第九套：2011年推出，易学易记，符合大众锻炼实际与需求，这套广播体操是现在国家在各单位、企业推广的广播体操。由国家教育部门主导发布的三套...
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居家健身流行，7种有氧运动推荐：跳绳、开
7种在家就能做的有氧运动跳绳是一种相当不错的有氧运动，只需要一根简单的绳子就几乎随时随地可立即进行。4、有氧运动减肥最好在做完力量练习(肌肉练习)后再进行。1.在家怎么做有氧运动2.适合在家做的有氧运...
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2022年3月25 - 26日广东省青少
3月25日-26日，2022第一届广东省青少年篮球联赛U16组在恩平体育中心体育馆上演最终对决。本次青少年比赛有两个年龄阶段U14和U16，是全国首个设置这两个年龄阶段的省级青少年篮球联赛比赛。
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负重走和游泳减肥法：燃烧热量的有效方式
有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。大家应该根据自己的运动兴趣来选择有氧运动的种类，以及要注意有氧减肥的几个要点，为自己设计一个有氧运动处方，因为身体只有自己最了解。4.张弛有致的有氧运动减肥
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剖腹产月子餐饮食禁忌多，这些食物严禁食用
是现在很多产妇在产前都会选择的一种生产方式，因为这种方式可以有效降低女性生产时的，尤其是对于顺产的女性来说，剖腹产让女性能更快更有效更安全的生产
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恩平一品怡杯·2022U14广东省青少年
近日，恩平一品怡杯·2022第一届广东省青少年篮球联赛U14组在恩平市体育馆顺利落幕。其中东莞理想篮球男、女篮和壹加壹篮球俱乐部在城市预赛中脱颖而出，代表东莞出战最后的U14省级决赛。本次青少年比赛有...
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2024年10月10日金童首郡小学广播体
这一天，学校举办了一场别开生面的广播体操班级对抗大赛，展示了学生们积极向上的精神风貌，以及学校规范大课间活动的显著成效。这场广播体操班级对抗大赛，不仅让同学们感受到了运动的魅力，更激发了他们参与体育锻...
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2024年1月10日恩平市东成站村BA开
活力东成”恩平市“村BA”和美乡村篮球赛（东成站）暨东成镇助力“百千万工程”村级篮球赛在东成镇文化广场热血开打。活力东成”恩平市“村BA”和美乡村篮球赛（东成站）暨东成镇助力“百千万工程”村级篮球赛热...
