她不仅是一个奔跑的暴君，而且还是一个学生暴君！
10月20日，西安马拉松比赛，吉佐马拉松，坦山马拉松和其他活动被安排举行。除了这些大型马拉松比赛之外，编辑还注意到了江苏举行的武半程马拉松比赛。我注意到这次马拉松的原因实际上是因为“ Nezha”！
是她！是她！是她！
这个穿着Nezha的小女孩并不简单。这次，江之半程马拉松的得分为1小时22分钟，她成功地赢得了第二名。步伐是每公里3分53秒，这确实是一个“热轮”！
她的名字叫唐·汉芬（Tang Hongfang），她的朋友称她为“锣”，她是1996年的年轻女孩。
她是硕士学位的学生。因为她喜欢她，所以她努力为考试做准备，并成为一名著名的老师。
她只跑了两年多。她不是体育专业的学生，从未练习过跑步，但是她的成绩一次又一次地破裂。
今天，我将告诉您她的跑步故事。
01 Nezha风格：不炫耀
实际上，这并不是唐·洪冯（Tang Hongfang）第一次打扮成尼兹（Nezha）。
10月13日，在南东马拉松比赛中，她“降到地球”跑一匹马。 “内兹（Nezha）下地参加马拉松比赛，我们的凡人绝对无法比较。”南孔马拉松比赛的得分为1小时23分钟，成功地占5分钟，并赢得了第三名。
在谈论为什么他喜欢打扮成内兹时，唐恩冯害羞地说：“实际上，这是因为他总是把马尾辫绑起来，而且摇摆太麻烦了。单个人太不稳定了，而且两者更稳定，更加平衡。”
24岁是充满爱的美丽的时代，跑步时必须变得美丽。因此，在每次跑步之前，唐·洪冯（Tang Hongfang）要么将马尾辫绑起来，要么编织她的辫子。简而言之，它必须看起来不错，并且可以方便地跑步。
跑了很长时间后，她觉得她的马尾辫跑步和摇摆非常不便，所以她只是将Nezha的发型绑起来。上周，她在上周跑出了西古尔马拉松比赛，上周跑了南东马拉松比赛。她笑着说：“跑步时，这个尼兹真的没有摇头，太好了！”
是的。自从她将这种发型捆绑起来以来，她一直在拥有一系列PBS。南东马拉松比赛是1小时23分钟，而西古尔马拉松比赛是1小时22分钟。
“在江户马拉松比赛的前一天，我刚刚完成了学校体育会议的1500m和3000m活动，再次感冒了，所以我真的没想到会取得如此出色的成绩。”
尽管这次我感到寒冷，但唐恩冯（Tang Hongfang）跑得非常舒适。在赛道上，当观众看到她时，他们拍了拍，大喊：“哇，内兹在这里，来到Nezha！”这给了她极大的鼓励，还使她更加兴奋和更快。 “我认为这应该是这次取得良好结果的原因之一。”
02进行研究生入学考试：我的生活取决于我，但我不顺服上帝
唐·洪冯（Tang Hongfang）说，选择内兹（Nezha）的风格还有另一个更重要的原因：她喜欢内兹（Nezha）的命运。
当他还是个孩子的时候，Tang Hongfang并没有出色的学习成绩，并上了职业高中。我最初以为我在完成职业高中后必须工作。幸运的是，她毕业的那一年，国家政策允许职业高中学生参加大学入学考试。当她知道自己的大学入学考试成绩可能会进入最好的初中大学，而本科生稍差时，她毫不犹豫地选择了本科生。
她的许多同学在完成本科学习后选择工作。但是Tang Hongfang仍然觉得自己的学业太低，因此她选择学习研究生学位。因此，她成为班上唯一参加研究生入学考试的人。
研究生入学考试很困难。为了平静地为考试做准备，唐·洪福（Tang Hongfang）从所有跑步团体中退休，但并没有失去跑步的习惯。
那是2018年冬天。她每天5点起床跑步，跑步后回去洗个澡，终于咬牙切齿，洗了10秒钟的冷水淋浴。 “我知道天气很冷。我只想克服恐惧。我每天急于煮血并用鸡血学习。”
参加了研究生入学考试的编辑知道她只是想继续前进，因为独自准备考试比跑步更孤独。
在今年年初，唐·洪福（Tang Hongfang）成功参加了研究生入学考试，并成为了惠江师范大学（Zhejiang Quartral University）的2019年研究生。
03
不是特殊的才华：您可以快速运行
在谈论她为什么跑马时，唐恩冯笑着说：“这很有趣。我和同学约会去学校附近参加马拉松比赛。”当被问到她是多少马时，她轻轻地说：“ 1小时45分钟。”
跑这么快，体育专业的学生？从小就从事运动？否。唐·洪冯（Tang Hongfang）说，她不是体育专业的学生，并且从未接受过系统的训练。
谈到第一匹马跑得如此之快的原因时，唐·洪冯（Tang Hongfang）说：“因为我想减肥并想要背心线，所以我疯狂地练习了我的腹部，并做了很多下蹲和其他运动。这些可以提高我的跑步能力，所以我认为以前的练习为我奠定了良好的基础。”
在研究生入学考试之后，最初想发展健身的唐·洪福（Tang Hongfang）应她的朋友们的邀请，在今年的第一场马拉松比赛，即lishui超级马拉松比赛。经过近8或9个月的比赛，她仍然得分1小时32分钟，在中国赢得了第三名。
“在马拉松比赛中，我的工作很好，我再次爱上了跑步。”因此，在放弃比赛和马拉松比赛的8或9个月后，她再次进入陷阱，一次又一次地开始了自己的PB旅程。
除跑步外，唐·洪冯（Tang Hongfang）还喜欢越野。她喜欢在山上跑步的感觉。像马拉松一样，唐·洪冯（Tang Hongfang）也继续在越野中取得良好的成绩。
自跑步以来，一些跑步成就Tang Hongfang已经取得了成就：
马拉松
2017 Jindong International Marathon 145 25（第一匹马）
2018 Lanxi农村马拉松137 17
2019.03.31️lishui超级马拉松半马132在中国
2019.04.14️DaishanCape Half Marathon 129第二名
2019.04.20️JindongGreenway Zhejiang Team竞赛半马132 No. 4
2019.05.12️WenzhouLucheng Qidu Half Marathon 128 No. 6
2019.06.23️first在国家登山步道联盟的短距离小组中
2019.09.07️中国第33泰桑国际登山比赛
2019.09.09️秒在中国Yuntaishan Jiujiu国际登山挑战赛的短距离赛中
2019.10.13 Nantong International Marathon 123，中国第三名
2019.10.20杭州川马拉松马拉松122在中国第二名
越野
2019.05.01️通过1935年Wangcunkou Baili红军古老的越野比赛30公里亚军
2019.06.01️Zhejiang省首次户外运动会议30公里越野冠军
2019.09.15️ChinaPan'an传统中药寻宝期越野冠军35公里小组冠军
此外，在学校举行的体育会议上，唐·洪福（Tang Hongfang）在两场比赛中以绝对优势赢得了第一名。 1500m，5：07:77，打破了学校记录； 3000m，11：03：35、1分钟比第二位快1分半。
04持久性224天：跑步使我自立
在今年2月22日完成研究生入学考试后，Tang Hongfang开始了自己的跑步，并每天在Moments和Weibo等各种平台上同时检查。
每天早晨，我准时起身跑步。即使天黑了并且想躺在床上，唐恩冯也会坚持：“每次听到警报时，我都不会想到它，但是当我想到跑步时，我会感到兴奋。穿我匹配的衣服，在去游乐场的路上嗡嗡作响。早上很少有人会着重于强度，我就不会害怕害怕，而且我还没有像现在一样奔跑。我可以放心地学习。”
到目前为止，Tang Hongfang已经检查了244天（直到10月23日）。她说：“跑步这么长时间已经成为一种习惯，就像饮食一样，如果您没有一天不跑步，那将是不舒服的。”她还认真地说：“我认为跑步是使人们自立的最简单方法。”
在Tang Hongfang的影响下，她的室友和高级姐妹开始彼此奔跑。一个博士生姐姐坚持了100多天，并完成了半程马拉松挑战赛。
但是，经过200天的签到后，唐·洪福（Tang Hongfang）在社交媒体上宣布她仍然会坚持将来跑步，但是她可能不再发布消息要签到，因为社交媒体会占用她的大量时间。 “放学后我很忙，老师还说我会参加更少的比赛。”
说到未来，在跑步方面，唐·洪冯（Tang Hongfang）说：“我不会为自己设定太多目标。重要的是要享受竞赛的良好。当我享受它时，我将达到任何水平。我不会将跑步视为赚钱的东西。”关于这种风格，唐·洪冯（Tang Hongfang）说：“毕竟，我可能会使用内兹（Nezha）的风格奔跑，这确实太稳定了。但是我会尝试更多的样式。”
关于研究，Tang Hongfang说：“我已经证实了与马拉松有关的导师的硕士课程。除了跑步外，我还将花更多的时间阅读中文和英语文学，并检查更多与马拉松有关的知识。不仅是从参加马拉松的实践中，而且还从文学和书籍的理论中，我希望为我们的国家的马拉松做出贡献。
我期待着小内兹（Nezha）唐·汉芬（Tang Hongfang）带来的惊喜，这给我们带来了更多惊喜，不仅是风格的惊喜，而且还带来了结果的惊喜！
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