健身私人教学，他们可以辅导新移民一个 - 一项培训，并帮助您纠正错误运动，以便您可以快速入门。
在没有培训经验的前提下，新移民无法判断私立教育的水平，因此并非每个人都会选择花钱购买课程。
关于是否要求健身房进行私立教育指导，您可以判断以下4分：
1。考虑当前的经济能力
在健身房，普通的私人教学中，每节课的培训时间在50分钟内，费用约为150元。
高级私立教育成本较高，价格将高于200-500元。
新移民至少需要10堂课，最低的价格为1500元。这些20堂课是3,000元。
普通工人阶级的正常平均月收入约为5,000元。这样的价格大大超过了每日支出预算。目前，无需要求私人教学。
对于白领工人来说，正常的平均月收入超过10,000元。即使每月的费用为1500-3,000元，也可以提供。
2。分析私立教育的指导水平
健身私立教育通常主动寻找新来者购买课程，他们将提供一些简单的指导。
首先，您需要查看教练的身影，其次，看看他的指导是否真的适合您，最后自己判断结果。
如果私人辅导很强，肌肉就会饱满，指导的动作更适合您，或者在他教您移动后，您的肌肉感觉很好。您可以考虑要求他引导。
但是，如果他的身体瘦而弱，则指导运动不是标准的，或者训练量太高，私立教育将不具备资格。
3。根据自我控制选择
SO称为自我控制是自我控制，约束能力和行动。
健身是一个相对较长的过程，可以在几天或几个月内实现目标。
如果您有更多的自学学科，即使临时训练的水平较弱，只要您坚持长期进行自我探索培训，就可以通过时间和固定的打孔训练。然后，您可以训练自己，暂时无需要求私人教义。
但是，如果您的自我控制差，很容易延迟，中断且对做事没有信心，那么单独训练将很难。目前，健身私立教育可以在监督和帮助您解决这些问题方面发挥作用。
4.了解自我训练目标
在健身房中将有三种类型的不同目标人士锻炼。
第一类：为了增加肌肉力量和肌肉体重。
两类：为了减少脂肪并提高身体健康。
第三类：纯粹是为了增强身体。
如果您没有任何训练基金会，很少锻炼，整体力量弱，体形薄或胖，您是否找到任何训练方向等，那么最好要求健身才能服用你开始。
如果您不关心肌肉或脂肪，就无需要求私人教tossing，您可以随便训练。
结论：
刚刚在健身房培训的新移民不必花钱就要求提供私人教学指导。他们需要根据自己的经济能力，对私立教育的指导水平，自我控制能力和培训目标的指导水平进行全面考虑。
我只想增强身体，不在乎身体，这样我就可以训练自己。
如果您想更快地开始，个人教育和建议的水平也非常好，最好询问私人教义，以帮助将来的培训。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.hbhygdzb.com/html/tiyuwenda/9518.html
