足球是一项非常受欢迎的运动，很多人都喜欢踢足球。那么踢足球时如何抢球呢？现在就让jy135小编来告诉你吧。欢迎阅读。
什么是抢球？
踢足球时，你应该尽力将球控制在自己手中，这样你才有机会得分。如果现在球在对手手里，有时我们还是可以抢断的。足球抢球技巧教程，教大家抢球。这个技巧特别实用，可以大大增加你的球队在某些时候的得分机会。具体怎么抢呢？这需要技巧，不能鲁莽。在足球运动中，抢球、拦截球是指防守队员有目的地利用身体的某一部位，将对方控制或传出的球抓住、踢出或破坏的技术动作。这是踢足球时经常使用的策略。在足球比赛中，抢球、拦截球是运动员获得球权的主要手段之一。是球队变守为攻的主要方式。它是运动员个人防守能力的综合反映。抢球和断球包括抢球和断球两个技术组成部分。但从动作流程分析，都是由判断选位、上前抢断、衔接动作组成。
足球比赛中如何抢球
用身体前部抢球时，应先微曲双腿，降低身体重心，双脚前后斜站立，注意力集中，注视对方身体和球。当对方运球脚离开球即将落地或运球脚刚刚接触地面时，支撑腿（后腿）立即推动身体向前抢球。抓球时，收紧踝关节，用脚内侧踢球。触球中部时，脚内侧接触球时，上身、上肢保持前倾，腿部用力，脚的力量要穿过球的中心。球。如果球被攻防队员用脚接住，则在夹击的瞬间用脚背内侧将球抬起，使足球滚过对方脚背。或者将球拉到身体的一侧，然后快速转身保护球。
接球时的注意事项
如果身体的重心不能及时转移到抢球脚上，抢球脚的踝关节张力不够，那么抢球脚就会无力，徒劳。支撑脚没有快速跟上，影响了下一步动作的衔接。抢球时机把握不好，出手太早或太晚未能抢到球。他脚抬得太高，没能抓住球，造成犯规。碰撞时用手、肘部或肩膀推挤对方将被视为犯规。当对方靠近你一侧的脚离开地面时，这不是碰撞，因此没有任何效果。不是从后面或侧面铲球，而是从正后方铲球，很容易伤及对方并造成犯规。如果动作不一致，很容易伤到自己，影响快速衔接下一个动作的能力。
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