尽管与前两代人相比，新一代母亲的知识结构似乎更完整，更时尚，但在禁闭过程中，关于饮食的概念仍然有许多过时的概念。他们经常陷入饮食中的误解。以下是监禁期间七个主要的饮食误解。
饮食误解1：尝试在禁闭期间喝更少的水，否则人们会增加体重和水肿。
直接的结果是导致便秘，只要您降低盐，就可以通过去除水肿来实现其目的。
饮食误解2：分娩后立即补充宝宝，担心您没有足够的牛奶。
过去，这确实有意义，当时没有很多食物类型，缺乏石油和食物，但是现在看来没有必要。根据当前的医学观点，最好在分娩后的头两周内不吃人参鸡，因为人参可能会导致伤口出血，并且不利于愈合。
饮食误解三：为了恢复身体的形状和美丽，我尽力吃水果。
您可以适度食用富含铁的水果，例如桃子，香蕉和樱桃，但是瓜和水果的果实本质上相对凉爽，这可能会在消耗后排泄洛奇亚的困难。
饮食误解4：太多的禁忌和敢于吃任何可恶的东西。
分娩后，需要足够的蛋白质来促进牛奶分泌，主要食品和侧食都应多样化。只吃一种或两种食物无法满足人体的需求。
饮食误解5：妇女不应该吃盐。
分娩后，乳房分泌很强，母亲容易脱水和体内盐，因此应适度补充盐。
饮食误解6：每天吃十个鸡蛋。
鸡蛋是营养且易于消化的，使其适合女性吃。但这不是您吃的越多，越好。太多不仅不会吸收，而且还会影响其他食物的摄入量。通常，分娩后每天吃两个或三个鸡蛋就足够了。
饮食误解7：汤比肉更有营养，因此请使用汤作为主食。
肉比汤要丰富得多，在禁闭过程中将汤用作主食是非常不科学的。
对于即将面临拘留的新妈妈，哪种禁闭餐更科学和营养？这是您的饮食计划：
第1周：主要是轻蛋的猪肝菜，山药猪肋骨和豆腐，再加上玫瑰姜茶，紫色饭粥和红枣和刺激汤，目的是促进洛奇亚的排放和伤口愈合。
第2周：母乳喂养的母亲吃花生炖猪脚和汤吉（一种中草药）鱼汤。为了防止分娩后的背部疼痛，您可以在烹饪时添加一些Eucommia Ulmoides。此外，每天加入2000-2500毫升水。
第3周：Lochia基本上已出院并进入补充期。最好补充热量。烹饪时适当地加入米酒以促进血液循环并帮助恢复体力。
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